La digestión es un hermoso trabajo sistemático de nuestro cuerpo donde órganos, enzimas, estímulos nerviosos, hormonas y microorganismos ejecutan su rol para hacer posible la absorción de nutrientes y se puedan repartir a todas las células. De ahí la importancia de cuidar su buen funcionamiento, así que platiquemos en este episodio de aquello que podrías hacer para lograrlo.

Complementa la información con estos temas:

Cap 10 ¿Qué es la microbiota?
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T2 Cap 40 | Intoxicaciones alimentarias
https://bit.ly/3NI858G

T3 Cap 11 | ¿El estrés engorda?
https://bit.ly/3NFTafs

Cap 40 El sueño
https://bit.ly/3wUu0Uz

Cap 35 Ayuno intermitente
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No hay pretexto para no cambiar de hábitos #YoTeAyudo

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