¿Te ha pasado que pides un café con leche e inmediatamente sientes que te inflas, tu estómago se mueve como si tuvieras un alien dentro y hace tanto ruido que hasta te da pena con las personas que están a tu lado? Esto podría ser intolerancia a la lactosa, así que en este episodio detallaremos cómo se da y qué podemos hacer para llevar una alimentación más cómoda sin sufrir de gases, ruidos y diarreas.

Complementa la información con estos temas:

Cap 10 ¿Qué es la microbiota?
https://bit.ly/3wFymyS

Cap 4 Leche o lechada
https://bit.ly/3GaoBfi

Cápsula de Ing. Mónica Arias
Leche deslactosada y sin lactosa
https://bit.ly/3MBe0fL

No hay pretexto para no cambiar de hábitos #YoTeAyudo​

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