Está de moda encontrar productos sin azúcar, pero con sabor bastante dulce y agradable, esto ayuda mucho a cualquiera que comienza con un plan de alimentación “más saludable” pero, ¿Qué tan perjudicial puede ser consumir un sustituto de azúcar? Actualmente existen bastantes opciones, tanto naturales como artificiales y esto ha generado que se satanicen o asocien a algunos de ellos con efectos adversos o hasta con el cáncer.

Es por eso que en este episodio platicaremos de las opciones más comunes en el mercado y que diferencias tienen.
Nuestra Inge en alimentos, Mónica Arias nos platicará de una opción que podrías estar encontrando en las listas de ingredientes y que seguramente no conoces, la taumatina.

Puedes complementar este episodio con los siguientes capítulos:

--- El azúcar y sus nombres - - https://bit.ly/3nAfmfg
--- Y, ¿los triglicéridos? - - https://bit.ly/3jHZbf3
--- Diabetes ¿estás en riesgo? - - https://bit.ly/3Em9nl4
--- Diabetes tipo 2 Tratamiento - - https://bit.ly/3nARZT5

No hay pretexto para no cambiar de hábitos #YoTeAyudo​

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