Hace algunos años se comenzó a poner de moda la dieta de acuerdo al grupo sanguíneo que tenemos. Algunos pacientes me han preguntado que tanto hay de cierto y cuanto puede influir nuestro grupo sanguíneo en el aprovechamiento de los alimentos, en la facilidad o complicación para utilizar la grasa almacenada, formar músculo o incluso el impacto que podría tener la actividad física si somos tipo de sangre A, B, O o incluso AB. Así que en este episodio platicaremos en qué consiste y qué ha dicho la ciencia al respecto. También nos acompaña nuestra Inge Mónica Arias para platicarnos que son las lectinas y donde las encontramos.

No hay pretexto para no cambiar de hábitos #YoTeAyudo​

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