De acuerdo con el Consejo Nacional de Población, la esperanza de vida de los mexicanos en el año 2019 era de 75.1 años en promedio, este dato incrementa cada año y como no se trata de vivir por vivir sino de disfrutar la vida con la experiencia que nos dan los años, quiero compartirles en este capítulo un poco de información que pudiera ser útil tanto para cuidarse, como para apoyar a familiares o amigos que pudieran estar viviendo ya la tercera edad, pues así como el cuerpo cambia, los requerimientos de energía, nutrimentos y actividad física también, así que ¡a poner atención al episodio! y compartan si conocen a alguien que esté ya en la edad de oro.

Dudas, comentarios o sugerencias...¡Escríbenos!

L.N Carla Paola AM ‍⚕
Envíale un WhatsApp
55 6325 6115.
Búscala en Facebook, Twitter e Instagram como @Nut.CarlaPaola

#NutrieatContigo

Ver todos los episodios