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Escuchar "Episodio 73. Dietas: un peligro para la salud física y mental"
Síntesis del Episodio
En este episodio te comparto los riesgos a nivel físico y mental que tienen las dietas restrictivas, los beneficios que ofrece un abordaje no centrada en el peso y algunas estrategias para ir soltando las dietas.
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Episodio 2 https://open.spotify.com/episode/28hmgXANys0qJcAbN6FZYm?si=b0617b5f422f4379
Episodio 6 https://open.spotify.com/episode/7gVyVsONqVFUuow0uUvTqZ?si=f818d02c16f840c9
Episodio 10 https://open.spotify.com/episode/5rIUUaH0qzbnEJ9lH8glGp?si=94b2eb068f384bd8
Episodio 11 https://open.spotify.com/episode/7MTGEHkHxnAan6Xdw4N7cG?si=843eaab946c94c4e
Episodio 69 https://open.spotify.com/episode/1O3d2dcNKEERl3RLyPKfpD?si=47b8e68155c2416e
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