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Escuchar "Episodio 48 Sanar la relación con el ejercicio"
Síntesis del Episodio
¿Cómo le hago para querer hacer ejercicio?
En este episodio hablo un poco sobre mi proceso de sanar la relación con el ejercicio, y te comparto los mejores consejos que te ayudarán a ir retomando un movimiento disfrutable.
Recursos:
https://www.lexypenney.com/healthy-relationship-with-exercise/
https://www.self.com/story/heal-relationship-with-fitness
https://peaceandnutrition.com/joyful-movement/
Conecta conmigo en:
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Facebook: Nutrición que libera.
Página web: https://nutricionquelibera.com/
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