Nutrición Imperfecta

Nutrición Imperfecta

Por: Marta Mármol
El podcast donde hablamos de nutrición y salud de una manera sencilla, práctica y real, rompiendo con mitos y conceptos rígidos. Aquí no hablamos de dietas estrictas ni de la alimentación como un simple medio para perder peso, sino como una herramienta poderosa para mejorar nuestra calidad de vida, incluso frente a patologías.

En cada episodio exploramos cómo la nutrición puede apoyar la salud digestiva, inmunitaria y mucho más, siempre desde un enfoque integrador. También abordamos la salud desde una perspectiva global, teniendo en cuenta hábitos esenciales como el descanso, el manejo del estrés y la actividad física.

Cada semana encontrarás un nuevo episodio, a veces con invitados expertos en diferentes áreas de la salud, para que juntos aprendamos y descubramos formas de vivir mejor. ¡Porque la salud es mucho más que la suma de lo que comes!
210 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Nutrición Imperfecta

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70. Cómo mantener un sistema inmune fuerte y equilibrado 01/02/2022
69. Hablemos de caca: todo lo que dice sobre tu salud 25/01/2022
68. Cómo es nuestro sistema de salud con Pablo Jimenez 18/01/2022
67. Nuevos propósitos para el 2022 11/01/2022
66. Importancia del ejercicio de fuerza con Jessica del Arco 21/12/2021
65. Qué tener en cuenta a la hora de elegir un lácteo con Ramón Zelada 14/12/2021
64. Relativiza la Navidad 07/12/2021
63. Beneficios y utilidades de los probióticos con Sari Arponen 30/11/2021
62. Seguridad Alimentaria en tu cocina con Alba Ramírez 23/11/2021
61. ¿Existe la repostería saludable? 16/11/2021
60. Amenorrea hipotalámica, cómo tratarla con hábitos y alimentación 09/11/2021
59. Aceite de CBD: usos terapéuticos y situación legal en España 02/11/2021
58. SIBO: causas, síntomas y soluciones con Carlos González 26/10/2021
57. Beneficios del caldo de huesos 19/10/2021
56. El poder de la respiración con Luke Wills 13/10/2021
55. Alimentación sin gluten y sus errores más comunes con Dany Faccio 05/10/2021
54. Pruebas complementarias, ¿son siempre necesarias? 28/09/2021
53. Exceso de histamina, qué es, causas y posibles soluciones 21/09/2021
52. Las claves del hipotiroidismo con Montse Reus 14/09/2021
51. 2ª temporada de Nutrición Imperfecta con Marta Mármol 14/09/2021
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