Nutrición Imperfecta

Nutrición Imperfecta

Por: Marta Mármol
El podcast donde hablamos de nutrición y salud de una manera sencilla, práctica y real, rompiendo con mitos y conceptos rígidos. Aquí no hablamos de dietas estrictas ni de la alimentación como un simple medio para perder peso, sino como una herramienta poderosa para mejorar nuestra calidad de vida, incluso frente a patologías.

En cada episodio exploramos cómo la nutrición puede apoyar la salud digestiva, inmunitaria y mucho más, siempre desde un enfoque integrador. También abordamos la salud desde una perspectiva global, teniendo en cuenta hábitos esenciales como el descanso, el manejo del estrés y la actividad física.

Cada semana encontrarás un nuevo episodio, a veces con invitados expertos en diferentes áreas de la salud, para que juntos aprendamos y descubramos formas de vivir mejor. ¡Porque la salud es mucho más que la suma de lo que comes!
210 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Nutrición Imperfecta

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90.Síndrome de intestino irritable, ¿existe realmente? 27/09/2022
89. Inflamación crónica o de bajo grado 20/09/2022
88. Presentación 3ª temporada 13/09/2022
87. Reflexión y fin de la segunda temporada 28/06/2022
86. Síntomas digestivos, la gran epidemia 17/06/2022
85. Equipo multidisciplinar en esclerosis múltiple con Pablo Rey y Laura Verdugo (equipo de 180, el cambio 30/05/2022
84. El complejo motor migratorio en problemas digestivos 24/05/2022
83. Los 3 suplementos que más recomiendo 18/05/2022
82. La pirámide de la alimentación 10/05/2022
81. Flexibilidad: alimentaria, mental, metabólica e inmunitaria 03/05/2022
80. Vitamina D, cómo lograr unos niveles óptimos 26/04/2022
79. Síndrome de ovario poliquistico adrenal, con Paula Hernández 19/04/2022
78. Dieta baja en FODMAPs, intolerancia a azúcares, inf orina recurrentes y cacahuetes 05/04/2022
77. Activa el nervio vago y mejora tus digestiones 29/03/2022
76. Todo lo que necesitas saber sobre el almidón resistente 22/03/2022
75. Las claves para mejorar el descanso con Pablo Castañeda 15/03/2022
74. Candidiasis recurrentes, causas y tratamientos con María Puntí 08/03/2022
73. Intrusismo en nutrición, ¿quién puede mandar pautas nutricionales? 01/03/2022
72. Filosofía estoica en el cambio de hábitos con Pepe García 22/02/2022
71. Alimentos fermentados y alimentos probioticos con Javi Maeztu 15/02/2022
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