ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Re-feed o comida trampa la diferencia es..."
Síntesis del Episodio
¿En qué se diferencia una realimentación de una comida trampa?
Entre la cultura bodybuilding y la gente entusiasta del gimnasio (nos incluimos), los días de realimentación o refeed no son nada nuevo. Sin embargo, para el entusiasta promedio del ejercicio físico, la realimentación parece más una comida trampa o cheatmeal, pero los dos conceptos son bastante diferentes. ¿Podrían las diferencias actuar como tu arma secreta para superar ese obstáculo en tu camino hacia la pérdida de peso?
Entre la cultura bodybuilding y la gente entusiasta del gimnasio (nos incluimos), los días de realimentación o refeed no son nada nuevo. Sin embargo, para el entusiasta promedio del ejercicio físico, la realimentación parece más una comida trampa o cheatmeal, pero los dos conceptos son bastante diferentes. ¿Podrían las diferencias actuar como tu arma secreta para superar ese obstáculo en tu camino hacia la pérdida de peso?
Más episodios del podcast Nutrición Holística con Dulce
10 alimentos que nunca faltan en mi cocina
01/12/2025
Los tampones y toallas femeninas son tóxicos
27/10/2025