En este episodio hablamos sobre:

Porque cuidar la piel empezando desde adentro
Cuando comenzamos a perder colágeno y elastina?
Los picos de glucosa y la piel: glicacion
alimentos perjudiciales para la piel, efectos y sustitutivos saludables
Que tipo de alimentación llevar
Diferencias de alimentación para hombres y mujeres centrado a la piel
Hidratación, cuanta agua beber y como. ¿cómo saber si bebemos suficiente agua?
Bebidas alcohólicas: El mito del vino tinto
Café y te: si o no
Top 10 alimentos imprescindibles para la piel
Suplementos que si funcionan
Rutina básica de cuidado de la piel sin liarte


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episodio 141

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