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00:25 🌱 Cambiar a una dieta vegana puede mejorar la salud, piel, energía y sueño.

02:47 🌾 La dieta vegana es rica en fibra, beneficiosa para la salud gastrointestinal.

05:31 🐾 Veganismo por ética animal.

06:12 🍽️ Dieta vegana puede apoyar la pérdida de peso.

15:14 🍞 Preferir carbohidratos complejos en dieta vegana.

16:11 🍎 Exceso de fructosa puede elevar la glucosa en dieta vegana.

17:21 💪 Aumentar proteínas y reducir carbohidratos beneficioso en dieta vegana.

18:03 🍽️ Ser vegano y mantener salud precisa elección de alimentos.

19:13 🥩 Incluir alimentos de origen animal de manera responsable es opción saludable y ética en dieta vegana.



EPISODIO 157

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