Te platicaré que son las Zonas Azules, lugares en el mundo donde las personas viven vidas excepcionalmente largas y saludables!
Las claves y prácticas que contribuyen a la longevidad y el bienestar de quienes habitan estas regiones especiales.
Desde una alimentación saludable hasta la importancia de las relaciones sociales
Que hacen estas personas para una vida plena hasta los 100 años.
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episodio 146

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