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Escuchar "10 hábitos que tienes que dejar ya! Entrevista a experta en detox Nubia MdC"
Síntesis del Episodio
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TODOS MIS ECURSOS AQUI
https://linktr.ee/dulcedagda
00:00 📱 Evita mantener el celular pegado a tu cuerpo para reducir la exposición a radiación electromagnética.
09:23 👃 Evita el uso excesivo de fragancias artificiales, ya que contienen tóxicos que pueden desregular tu sistema hormonal.
13:18 🌿 Considera usar aceites esenciales en lugar de perfumes y lociones con fragancias artificiales para cuidar tu salud.
03:25 📶 Reduce la exposición a la radiación de dispositivos electrónicos, como celulares y laptops, para proteger tu salud y la de tus hijos.
07:45 🎧 Opta por auriculares con cable en lugar de los inalámbricos (Bluetooth) para reducir la radiación electromagnética.
14:28 🥤 Evitar el uso de vasos de papel recubiertos de plástico en cafeterías, ya que las bebidas calientes pueden liberar microplásticos en la bebida.
17:12 🩸 Considerar alternativas a los tampones convencionales, que pueden contener ingredientes tóxicos y causar problemas de salud.
21:19 🪥 Evitar pastas de dientes convencionales que contienen fluoruro y otros ingredientes tóxicos, optando por alternativas naturales y orgánicas.
24:15 🦷 Hacer una pasta dental casera con bicarbonato, aceite de coco y aceites esenciales como alternativa saludable a las pastas comerciales.
26:03 👖 Ser consciente de la ropa que compramos, especialmente los jeans, que a menudo contienen sustancias tóxicas como el índigo, y considerar la sostenibilidad al elegir prendas.
29:01 🛍️ Evitar la acumulación de ropa y ser consciente de las compras innecesarias, optando por marcas sustentables aunque sean más caras.
30:12 ♻️ Considerar la desintoxicación anual para eliminar toxinas acumuladas en el cuerpo, especialmente para las mujeres que están expuestas a múltiples productos tóxicos diariamente.
32:28 👩⚕️ Asumir la responsabilidad de nuestra propia salud, no dejándola exclusivamente en manos de los médicos, y aprender a cuidarnos, prestando atención a los ingredientes de los productos que usamos.
33:08 📝 Leer detenidamente los ingredientes de los productos de cuidado personal, investigar y buscar alternativas más saludables para evitar cargar nuestro cuerpo con sustancias tóxicas.
episodio 161
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13:18 🌿 Considera usar aceites esenciales en lugar de perfumes y lociones con fragancias artificiales para cuidar tu salud.
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14:28 🥤 Evitar el uso de vasos de papel recubiertos de plástico en cafeterías, ya que las bebidas calientes pueden liberar microplásticos en la bebida.
17:12 🩸 Considerar alternativas a los tampones convencionales, que pueden contener ingredientes tóxicos y causar problemas de salud.
21:19 🪥 Evitar pastas de dientes convencionales que contienen fluoruro y otros ingredientes tóxicos, optando por alternativas naturales y orgánicas.
24:15 🦷 Hacer una pasta dental casera con bicarbonato, aceite de coco y aceites esenciales como alternativa saludable a las pastas comerciales.
26:03 👖 Ser consciente de la ropa que compramos, especialmente los jeans, que a menudo contienen sustancias tóxicas como el índigo, y considerar la sostenibilidad al elegir prendas.
29:01 🛍️ Evitar la acumulación de ropa y ser consciente de las compras innecesarias, optando por marcas sustentables aunque sean más caras.
30:12 ♻️ Considerar la desintoxicación anual para eliminar toxinas acumuladas en el cuerpo, especialmente para las mujeres que están expuestas a múltiples productos tóxicos diariamente.
32:28 👩⚕️ Asumir la responsabilidad de nuestra propia salud, no dejándola exclusivamente en manos de los médicos, y aprender a cuidarnos, prestando atención a los ingredientes de los productos que usamos.
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