Te pasó de empezar a "cuidarte" y sentir miedo de "fracasar"? Miedo de volver atrás después de tanto esfuerzo? Estuviste además restringiendo la posibilidad de "fracasar"?
Si pensamos un plan de alimentación que no restrinja los deseos, los alimentos, el movimiento, las emociones, porque restringimos esa posibilidad?
Perfeccionismo? Exigencia? Varas muy altas? Y si ampliamos es el espectro? Y si en lugar de excluir incluimos?
Qué beneficio podés obtener al incluir pensamientos que ni querés mirar?
Tanto se habla de la inclusión, de la ruptura de patrones, o "matrones" (cómo lo vengo llamando últimamente) que resulta hasta paradójico que no podamos mirar a los ojos a lo que nos da miedo y preguntarle a qué viene.
Lo que resiste persiste...
Acompañame por mis reflexiones y pensémoslo juntos.
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Saludos!

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