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Escuchar "371. ¿Es necesario ir a un gimnasio?"
Síntesis del Episodio
Solemos decir la importancia que tiene la generación y mantenimiento de la masa muscular a la hora de perder peso, y por supuesto entrenar es un pilar fundamental, pero… ¿Crees que es necesario un gimnasio? Os dejo con la escaleta del podcast: Importancia del entrenamiento Aeróbico VS anaeróbico Adherencia frente a optimización ¿Anaeróbico = gimnasio? […]
La entrada 371. ¿Es necesario ir a un gimnasio? se publicó primero en Mykdiet.
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