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Escuchar "338. ¿Cenar poco para adelgazar?"
Síntesis del Episodio
Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo. Seguro que más de una y de uno habéis escuchado esta frase, pero… ¿Tiene sentido?… Vamos a entender un poco más cómo deberíamos cenar. Cenar poco es un mantra que se ha repetido hasta la saciedad, cómo aquello de las 5 comidas […]
La entrada 338. ¿Cenar poco para adelgazar? se publicó primero en Mykdiet.
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