310. Como reducir calorías, La densidad energética

15/10/2020 21 min
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Síntesis del Episodio

Existen muchas posibilidades y herramientas que nos permiten disminuir las calorías de lo que estamos comiendo sin necesidad de andar con cálculos y contando cada gramo de lo que comemos. Os dejo con la escaleta del podcast: Densidad energética ¿Qué es? ¿Qué utilidad tiene? ¿En qué situaciones se usa? Alta densidad energética no quiere decir […]
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