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Escuchar "235. ¿Cómo hago ejercicio y cuál?"
Síntesis del Episodio
Hacer ejercicio es un pilar fundamental para mantener nuestra salud, muchas veces la gente se extraña cuando le digo que su problema no es la alimentación sino la actividad física, por esa razón vamos a ver realmente cómo hacer ejercicio y cuál deberíamos escoger. Sé que habitualmente los jueves suele ser una herramienta muy práctica […]
La entrada 235. ¿Cómo hago ejercicio y cuál? se publicó primero en Mykdiet.
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