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Escuchar "190. Utilicemos el NEAT como herramienta"
Síntesis del Episodio
El NEAT es una de esas posibles herramientas que puede tener un efecto extremadamente positivo en nuestro día a día sobre todo si pretendemos perder peso, así que vamos a entenderlo y saber como usarlo. Me llama la atención que me pase todo el día hablando del NEAT pero sin embargo el otro día busque […]
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