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Escuchar "Nutreed: intestino y estrés, 17 de novembre de 2025"
Síntesis del Episodio
El intestino es un órgano emocional.No es una frase bonita: es fisiología pura. Puedes estar comiendo relativamente bien, pero si tu ritmo es un incendio diario, tu microbiota funciona bajo presión.
Tu digestión es el resultado de lo que comes… y de cómo te sientes cuando lo comes.
Tu digestión es el resultado de lo que comes… y de cómo te sientes cuando lo comes.