Alimentos para el embarazo

20/10/2016 42 min
Alimentos para el embarazo

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Síntesis del Episodio

Adapta tu alimentación a esta etapa, incluso si ya te alimentas bien. La mayoría de las mujeres embarazadas necesitan incrementar las proteínas que consumen, ciertas vitaminas como el ácido fólico y minerales como el hierro, y comer algunas calorías extra para tener más energía.