Hoy cuento con la participación de una amiga de toda la vida. Ella es Isabel Escribá, es diseñadora gráfica, directora general de @bsutdio y es la propietaria de la cuenta de @purisimoamor que busca promover el amor propio.
.
.
.
.
En este episodio Isa nos cuenta cómo ha sido su proceso de salud a lo largo de tantos años. Isa habla de lo que vivió al realizar dietas extremas, teniendo una relación disfuncional con su cuerpo, el ejercicio y la comida y cómo eso la hacía sentir. Ella nos cuenta lo desgastante que era el proceso de querer complacer a los demás, quedándose fuera de la ecuación del amor propio y sintiendo que perdía salud.
.
.
.
.
Así mismo, nos describe la forma en que re enfocó su concepto de salud, al iniciar a trabajar en su mente, cuerpo y alimentación como pilares que le brindaban paz y plenitud, siendo éstos indispensables para el camino del amor propio.
¨La experiencia del amor propio es saber escucharte y reconocer lo que te hace bien en este preciso momento.¨
.
.
.
.
@isakbl @purisimoamor
#nuevasperspectivas #podcast #npulsepodcast #guatemala #gt #salud #cambiandoperspectivas #health #HAES #saludentodaslastallas #bodypositive #nutricion #autcompasión #amorpropio

Ver todos los episodios