Notas De Vida

Por: Zyania C. Benavides

Notas de Vida es un podcast diseñado para inspirarte, acompañarte y ayudarte a descubrir tu mejor versión. Cada episodio está lleno de reflexiones, herramientas prácticas y mensajes llenos de propósito, perfectos para quienes buscan crecer, encontrar paz interior y vivir con intención.
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E. 53 Vivir Ligero 22/08/2025

E. 52 Vencer el Miedo: El qué dirán y cómo dejar de vivir para otros 15/08/2025

E. 51 El miedo no desaparece, pero tú creces | Brilla Desde Adentro y Mujer Triunfadora 09/08/2025

50. Volver a ti 28/06/2025

49. Cuando la luz interna se apaga… y cómo volver a encenderla 21/06/2025

48. Volver desde adentro: el año que lo cambió todo 23/05/2025

47. Reflexiones 3.0: Superando Miedos, Amor Propio y el Cambio Personal. 12/05/2024

E.46 Siete ejercicios prácticos para fomentar la autoaceptación y la autocompasión 07/04/2024

E.45 5 Tacticas para cultivar y fortalezer tu amor propio. (Serie Amor Propio: 3 de 5) 28/03/2024

E.44 Cinco pasos para cultivar el amor propio (Serie Amor Propio, episodio 2 de 5). 07/03/2024

E.43 5 Puntos referentes a el amor própio y por qué es importante. (Serie Amor Propio) 14/02/2024

42. Hábitos y Metas 08/01/2024

E.41 Querer hacer las cosas no es suficiente! 28/12/2023

E.40 Despidiendo el año! 08/12/2023

E.39 ¿Cómo está tu autoestima? 28/11/2023

E.38 Crea de todo lo que te pase oportunidades para agradecer. 28/10/2023

E.37 5 Puntos efectivos para poner límites a los abusadores emocionales. 08/10/2023

E. 36 ¿Por qué no sanas? 27/09/2023

E.35 3 Actitudes básicas para comportarce con la gente envidiosa. 07/09/2023

E.34 7 Pasos para incrementar tu amor propio. 27/08/2023

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