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Escuchar "Autocuidado - Nota mental +Mujeres en UX"
Síntesis del Episodio
En este episodio hablamos de las diferentes actividades de autocuidado que podemos realizar, cuándo levantar cortafuegos para protegernos, en qué esferas de nuestra vida aplicamos esas barreras y cuánta conciencia tenemos de ponernos primero para cuidar nuestra salud física y mental. Confesamos que nos somos las mejores ejemplos de personas que se cuiden, pero lo intentamos. Y esperamos que ustedes también.
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