Escuchar "Episodio 3: Los hábitos como ejemplo"
Síntesis del Episodio
En este episodio hablo de un tema que me apasiona: Los hábitos. Y la importancia de crear hábitos saludables en la vida de nuestros hijos. Les cuento sobre mi experiencia corriendo la media maratón de Miami, mi amor por el running y les dejo 3 tips para crear hábitos saludables duraderos.