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Síntesis del Episodio
En este episodio charlamos con @octavio_el_antifitness, que viene a pinchar globos del mundo fit: mitos, verdades incómodas y consejos que no suenan a “gurú de Instagram”. Hablamos de cuerpos reales, de cómo las redes pueden arruinarte la autoestima mientras te venden proteína en polvo, y de qué significa de verdad estar saludable (spoiler: no es contar almendras).Una charla honesta, graciosa y necesaria para entender que cuidarse no tiene que ser un reality de sufrimiento.
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