Hemos hablado de ningunear o excluir en numerosas ocasiones, sin embargo en contadas ocasiones somo conscientes de las veces que ninguneamos o excluimos partes de nosotros mismos, puede estar bien cuando perdemos conciencia corporal en un evento que nos abstrae por su interés como un buen concierto o estar retozando con nuestra pareja…
En contraste puede que hayamos tenido la experiencia de negar las propias señales procioceptivas de nuestro cuerpo físico, o de nuestro cuerpo emocional, mental… ¿Puede que un día de estrés no nos hayamos acordado de comer, de beber… incluso de ir al aseo…?
Con anterioridad ya hablamos de tomar el hábito de conectar con nuestros cuerpos en un trabajo sobre la necesidad y el deseo… que indicábamos...
Aunque como suelo contar... hoy día se confunde la satisfacción con la felicidad… satisfacer la comida , el trabajo no es estar o sentirse feliz…
Puedes usar un modelo o plantilla para distinguir estos estados… un símbolo una frase. Recuerda Buda se iluminó después de satisfacer lo básico…
A veces basta con preguntar en algún momento del día:
¿Que necesita mi cuerpo…?
¿Que necesita mi mente...?
¿Que necesita mi espíritu...?

https://www.ivoox.com/necesidad-o-deseo-audios-mp3_rf_87294855_1.html

https://rumble.com/v2bso7w-necesidad-o-deseo.html

Ahora la invitación es a corregir esos momentos que necesitaba la atención el cariño de partes de nosotros que tienen cierta autonomía… El pulmón, o el cuerpo emocional pueden funcionar en piloto automático o con nuestras directrices pero eso requiere que les escuchemos como al susurro de mi espíritu… Y al incluirlos y percibirnos esos cuerpos pasan a estar disponibles para ...


Música de fondo: hiroki okano - water goddess

La meditación comienza tras una breve explicación en el minuto 2:47

El equipo de audio aportado por la empresa Tuix & Ross a la que agradecemos su disposición a mejorar un mundo bello y en paz al que todos nos gustaría pertenecer. https://www.tuixross.es/

Un abrazo arcoíris caramelizado con amor incondicional,D Ignacio Castaño-Rogel Aparicio, canalizada y grabada el día 5 de Febrero de 2025 en Alhama de Murcia para la meditación quincenal del nodo estelar Aneto.

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