Abrimos el programa con el paseo semanal en la compañía del músico asturiano Maxi Areñes para después viajer al mundo del cachopo de la mano de Nacho Gancedo, editor de la Guía del Cachopo. A continuación, hablaremos con Fernando López Cancio, del Oviedo Disc Golf, del IV Open de la especialidad que se disputará en Oviedo para después abordar una nueva entrega del Tú antes molabas, dedicado en esta ocasión a las playas y que contará con las voces de Amanda Granda, Pedro Rivas y Esther Serrano. Por último, una aventura viajera en la compañía de nuestro viajero más internacional, Alberto Campa, pondrá el punto y final al programa de hoy. 

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