Abrimos el programa hablando de economia con Celso Roces antes de mirar al pasado en la compañia del medievalista Álvaro Solano, que hoy nos hablará de los vikingos. A continuación, en el tiempo del Relevo, además de la presencia habitual del cocinero Manu Espiña y la periodista Yolanda Vázquez, tendremos como invitado a Toño Fernández, técnico de la Fundación Osos Asturias, con motivo de los itinerarios de verano del programa "Conoce nuestros osos" que arranca en Proaza, para después viajar hasta la frontera para hablar con nuestro corresponsal en Ibias, el productor de miel Alberto Uría. Por último, la receta de Manu Espiña, una charla con Juan Carlos Menéndez, comerciante de Salas y experto en avejas, y un pequeño homenaje al folk americando de la mano del músico asturiano David del Río pondrán el punto y final al programa de hoy. 

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