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Escuchar "NTSD ft. NSH-BD #2 - Escritura y Meditación"
Síntesis del Episodio
La Escritura tiene infinidad de beneficios para la salud mental. Escribir ordena nuestras ideas, pensamientos y emociones, les aporta un significado y nos ayudan a construir otros diferentes. Además de todo esto, la Escritura puede utilizarse para Meditar. ¿Quiéres saber cómo?
¡Dale al play que Gemma Ruiz y yo te lo contamos!
Durante la temporada 2022/2023 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días", capitaneado por la magnífica Gemma Ruiz (@gemma_riuz).
INFORMACIÓN ADICIONAL:
Javier Sánchez Gil
www.notesienteseneldivan.com
IG, TIKTOK: @notesienteseneldivan
¡Dale al play que Gemma Ruiz y yo te lo contamos!
Durante la temporada 2022/2023 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días", capitaneado por la magnífica Gemma Ruiz (@gemma_riuz).
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