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⏯️YouTube https://www.youtube.com/channel/UCXgnZIqocRgmyo0N8bmV0bw
🎧Spotify https://open.spotify.com/show/46HP09iC2wzVBcVXtR8KaX
Capítulos del episodio:
00:57 Técnica Pomodoro
03:50 Técnica Kerson Leong
08:35 Técnica Flowmodoro
13:05 Conclusión
13:50 Importancia de las pausas en el estudio
Links del episodio:
Pausas en el estudio: https://health.cornell.edu/about/news/study-breaks-stress-busters
Flow: The Psychology of Optimal Experience: https://www.buscalibre.com.ar/libro-flow-the-psychology-of-optimal-experience/9780061339202/p/1890573#
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13:50 Importancia de las pausas en el estudio
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Pausas en el estudio: https://health.cornell.edu/about/news/study-breaks-stress-busters
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