DESCUENTO EN MYPROTEIN CON EL CÓDIGO "PANZA" Myprotein: https://www.myprotein.es/nutrition/bestsellers-es-es.listMarcas de tiempo:00:00 Intro1:33 ¿Quién es Sergio?2:00 Su historia2:32 ¿Cuándo empiezas en seguridad?4:07 ¿Te gustaba estar allí?4:23 Trabajar de noche y situaciones vividas5:42 ¿Qué debe y qué no debe hacer un portero?8:47 Miedo a cometer un error10:27 Se juegan la vida por 60 euros11:35 ¿Qué tipo de personas encontrabas como portero?13:09 ¿Cuándo te empieza a interesar el fitness?16:29 Propósito al empezar el gimnasio18:06 ¿Qué le dirías a quienes consideran consumir esteroides?20:06 Infórmate antes de hacer algo así21:40 Corto y largo plazo24:18 ¿Cuántos kilos perdiste en tu cambio físico?25:55 Lo que eran antes las discotecas27:13 ¿Qué hiciste para tu cambio físico?33:28 ¿Cómo desarrollar disciplina y fortaleza?46:51 Opiniones en redes sobre cambios físicos49:23 ¿Qué le dices a quienes dicen que no pueden bajar de peso?51:49 ¿Es importante evitar el papel de víctima?52:12 ¿Es importante la gordofobia?54:25 Problemas de la obesidad57:30 Opinión sobre cirugías de obesidad58:19 ¿Qué opinas sobre los quemadores de grasa?1:02:42 ¿Qué te ha ayudado más a crecer en redes?1:21:12 Consejo para quienes quieren cambiar su vida1:22:09 ¿Qué es lo último que has aprendido?El Portero De TikTok:Youtube: https://www.youtube.com/@bouncerpowerInstagram: https://www.instagram.com/bouncerpowerTikTok: https://www.tiktok.com/@sergioelporteroNo Limit Podcasthttps://linktr.ee/nolimitpodcast_Conoce a Marc ValenciaYoutube: https://www.youtube.com/@marcvalencia_Instagram: https://www.instagram.com/marcvalencia_

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