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Escuchar "Episodio #30: Diálogo interior"
Síntesis del Episodio
Cómo nos hablamos a nosotros mismos tiene un gran impacto en nuestro bienestar. En el caso del TOC tendemos a tomarnos como verdad absoluta todo nuestro diálogo interior, y este ademas suele ser muy negativo. ¿Qué podemos hacer?
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