Meditación Guiada: Cuando notes que tu mente

26/05/2025 3 min

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Síntesis del Episodio

Disfruta de sesiones de meditación para reducir el estrés, mejorar la concentración y encontrar paz mental. Perfecto para principiantes y expertos, con técnicas de mindfulness, relajación profunda y visualizaciones positivas.