¡Hola! Bienvenida a mi podcast, soy Silvia Jorrín , coach certificada por ICF especializada en autoestima corporal y en hacer las pases con la comida. Este es tu podcast si todavía no te has dado cuenta que tú vales más que tu peso, que tu tamaño o que la talla de tu ropa. En definitiva, TÚ vales mucho más de lo que crees.
Hoy hablamos con Mónica de @Sanamente.Monica. Nos cuenta su historia, cuando empezó con las dietas, cuando se dio cuenta que no podía seguir así, que fue lo más difícil, que cosas la han ayudado. Mónica es Coach de empoderamiento corporal y ayuda a mujeres a mejorar la relación consigo mismas.

Ella dice sobre si misma que "yo era una persona acomplejada por mi apariencia, eso me llevó a hacer y a dejar de hacer un montón de cosas. Hace años conseguí ser dueña de mi vida y realizar mis sueños sin que mi cuerpo o lo que pensaran de mi cuerpo los demás me condicionara."

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Edición y Producción por Noe Di Nunzio
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