Hablamos de libros y mamados de Gym.

El discurso constante que hay dentro de nuestra cabeza, no siempre está suficientemente nutrido ni es demasiado positivo. Y así como en el gym vas a poner mamados los músculos, hay maneras de entrenar para que esa voz interna comience a ofrecer mucho más valor.

En este capítulo te narro (un poco enfermo) una disertación sobre la relevancia de la lectura en nuestro uso conceptual del cerebro.

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