Ven. Marga Echezarreta nos guía en esta meditación para aprender a generar una mente que nos lleve al bienestar, para nosotros y para los demás, según el tipo de pensamientos que genere nuestra mente. Y así aprender de nuestros estados mentales para transformar nuestra mente positivamente. En esta meditación lo haremos a través de la gratitud, que es reconocer la bondad de las otras personas y darles el agradecimiento que se merecen. Y lo aplicaremos a un ejercicio práctico, en una meditación analítica, dentro de esta meditación, para convertirlo en un hábito y vivir así de manera agradecida hacia las personas que nos rodean.

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