Hoy quiero hablarte de las bolas chinas en el postparto, si están recomendadas o no.

Y lo más importante, cuándo es el momento adecuado para utilizarlas.

Todo comenzó a raíz del "Buenos días Madresfera" del 6 de Junio donde hablaron de mi post sobre las Fitmums y el deporte durante el embarazo.

En el Chat se habló sobre las bolas chinas en el postparto y hoy quiero contarte mi experiencia durante la recuperación de mi suelo pélvico y todo lo que debes saber.

Además te hablo del kegel Smart de cómo añadir ejercicios de Kegel en tu día a día.

Bolas chinas en el postparto, todo lo que debes saber.

Hoy te cuento la importancia de Los Hipopresivos, Ejercicios de Kegel y de utilizar las bolas chinas cuando toca...

Porque consigamos ser la primera generación de abuelitas multíparas que no necesitan compresa para las pérdidas de orina.

¿Te animas?

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Enlaces:

• Fitmums y deporte: http://www.nadiecomomama.com/maternidad/embarazo/fit-mums/

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