Aunque comprendamos que en la vida siempre habrá problemas, es difícil entender y procesar algunas cosas, por ejemplo, la muerte, la injusticia, la traición, el cierre de una empresa, la pérdida de una amistad, la enfermedad.

¿Cómo te recuperas de todo esto? Y más que recuperarte, ¿cómo sales bien al otro lado?

La resiliencia es la capacidad de una persona para hacer frente, adaptarse y recuperarse de situaciones difíciles, traumas, cambios o estrés.

Escucha el podcast de esta semana y aprende a desarrollar tu resiliencia.

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