Para muchos la práctica de la meditación aún parece algo demasiado lejano o difícil de aplicar en el día día, y esto puede ser debido a que aún desconocemos todo lo que la medicación implica.
En este, el primer episodio de la 3ra temporada de Nace un Sueño Podcast tenemos como invitada a Kemberling Martinez quien a través de su experiencia nos ayudará a comprender como podemos usar la meditación para logra ese estado de conciencia de nuestros pensamientos y sentimientos, que nos permita tener una mejor conexión con nosotros mismos y con nuestro entorno.
Dejar de ignorar lo que vive en nuestro interior y empezar a conocer lo que nos habita es uno de los elementos claves del crecimiento personal.
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