Las emociones son el lenguaje con el que nuestro corazón se expresa. Ellas nos hablan de lo que estamos sosteniendo en nuestro interior. Darnos el permiso de observarlas y procesarlas nos permite crecer y evolucionar. Para mí es importante y sano tomar un espacio para expresarlas y darles voz, es lo que nos permite integrarlas y entendernos mucho mejor. Disfruta este paseo por las emociones, espero que te inspire a transformar tu perspectiva sobre ellas y los recursos que tienes para gestionarlas. 
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