¿Cómo identificar y combatir el cansancio mental?

Música y coaching
19/10/2020 17 min

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Síntesis del Episodio

En el episodio 31 del podcast tratamos el tema del cansancio mental. ¿Qué es esto? La pérdida de energía, de ganas, de motivación, el sentimiento de apatía. Hoy te comparto algunos tips para no llegar al síndrome de "burnout", para saber cuándo empiezas a sentir cansancio mental y poder tomar acción para combartirlo. ¡Escúchalo!

Música: Song of a rocket - Kevin MacLeod.

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