El dolor es un tema delicado desde muchas esferas, en especial, cuando hablamos de su gestión en el entrenamiento de fuerza algunas indicaciones se limitan a:1) No entrenar.2) Si te duele, no lo hagas.3) Entrena solo lo que no molesta.4) Mejora la técnica y con eso queda.Bueno, en realidad no es tan sencillo y hay múltiples consideraciones para tomar decisiones, aquí compartimos nuestra forma de entender el dolor, interpretar su aparición, evaluar su respuesta y tomar decisiones con base en estos datos. La gestión del dolor es compleja, pero flexible. ¿Aún no eres miembro? - https://musclemindacademy.teachable.com/p/musclemind-academy-membership¿Quieres acceder a esta edición sin hacerte miembro? - https://musclemindacademy.teachable.com/p/volumen-2-edicion-8Nuestros cursos:Hipertrofia avanzada: musclemindacademy.teachable.com/p/hipertrofia-avanzada1Hipertrofia para Dummies: musclemindacademy.teachable.com/p/hipertrofia-para-dummiesNutrición enfocada a la estética corporal: musclemindacademy.teachable.com/p/nutricion-para-la-estetica-corporal3

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