Meditación sobre la Ansiedad

28/11/2021 17 min
Meditación sobre la Ansiedad

Escuchar "Meditación sobre la Ansiedad"

Síntesis del Episodio

Vivimos a contra reloj, apurados por llegar a alguna parte que a veces ni sabemos donde está. Esta meditación es una breve reflexión sobre conectar con el Aquí y Ahora para desacelerar el ritmo y replantearse metas y objetivos. Nada puede ser tan urgente como para que nos desgastemos psico emocionalmente.