Síntesis del Episodio "T1 E14 Cómo usar tu diálogo interno a tu favor"

Todo el tiempo estamos hablando con nosotras mismas, por eso es tan importante darnos cuenta de lo que nos estamos diciendo, ponerle nombre a las experiencias que vivimos, elegir las palabras que reproducimos en nuestra mente constantemente y ampliar el concepto que tenemos de nosotras mismas con amor y calma. En este episodio, Karla nos lleva por el mundo de la orientación humanista y explica cómo usar todas estas herramientas a nuestro favor.

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