¿Sientes que tu día comienza corriendo y termina agotándote?¿Quieres integrar prácticas simples que te ayuden a reconectar contigo misma cada día?Este episodio de Mujeres en Calma te entrega una guía clara y amorosa con prácticas diarias para alinear mente, cuerpo y espíritu, incluso si tienes poco tiempo.Incluye:Rutinas breves para despertar con presenciaTécnicas de respiración y visualizaciónActivaciones energéticas para elevar tu frecuenciaCómo anclar tu día con una palabra guíaClaves para sostener tu centro, incluso en el caos🎧 Disponible en Spotify y YouTube💗 Suscríbete para más contenido sobre bienestar integral, espiritualidad femenina y expansión del alma en lo cotidiano.

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