Te cuesta mantenerte en calma cuando la vida se desordena?¿Te gustaría tener una herramienta para volver a ti en medio del caos?En este episodio de Mujeres en Calma, te enseño cómo crear tu ancla emocional:una práctica poderosa y sencilla que te ayuda a mantener la serenidad,aunque afuera todo se esté moviendo.Aprenderás:Qué es un ancla emocional y cómo funcionaCómo crear la tuya en 4 pasos simplesCómo entrenarla para usarla en momentos reales de ansiedad, enojo o estrésCómo convertirte en tu propio refugio🎧 Escúchalo en Spotify y YouTube✨ Suscríbete para más contenido de sanación emocional, espiritualidad femenina y calma consciente.

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