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Escuchar "Episodio 2: Cómo poner límites en casa y en el trabajo (sin culpa)"
Síntesis del Episodio
¿Por qué nos cuesta tanto decir que no? En este episodio, exploramos cómo establecer límites claros en lo personal y profesional puede ser un acto de autocuidado y amor propio. Hablamos sobre técnicas para comunicar límites con asertividad y sin culpa, y cómo nuestro entorno físico puede reforzar estos límites. Desde reorganizar espacios hasta cambiar la iluminación, descubrirás herramientas prácticas para alinear tu espacio con tus necesidades. Porque poner límites no es egoísta, es esencial para tu bienestar.Comparte este episodio Spotify: https://open.spotify.com/show/2dQdsgACbPo0MlFokxyP5c?si=0UXtTcu5S6y8IY6J6k2qGwApple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/mujeres-con-norte-reinventarse-a-los-40/id1816707408Ivoox: https://go.ivoox.com/sq/2607777YouTube Channel: https://www.youtube.com/@MujeresconNorteElPodcastCuéntanos en nuestro email📝 [email protected]Conecta con nosotras Maru y Marina en redes:🔸 Maru Mayen-Galle Pinterest, Instagram & Facebook 🔸 Marina Silva-Opps, Linkedin & Pagina Web
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