Síntesis del Episodio "21: Autocuidado"

En este episodio hablo brevemente de la importancia del autocuidado, 4 befecicios y fórmas de hacerlo. 

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• 25: ¡Pide ayuda!
• 24: ¡Nadie me dijo!
• 23: ¡Ten más de una canasta!
• 22: Tres para cuatro
• 21: Autocuidado
• 20: ¡Atrévete!
• 19: Un "back to school" diferente
• 18: ¡Abre tu puerta! con Gianna Mercado
• 17: "El pasado es referencia, no residencia" Dr. A. Brown
• 16: ¿Cómo le respondo a mis hijos?
• 15: ¿Saboteas a tus hijos?
• 14: Oportunidad para ti
• 13: Felicidad en lo simple
• 12: ¿Y después de la emoción qué?
• 11: ¿Te comunicas efectivamente?
• 10: La Salud Mental en tiempos de pandemia
• 9: La maternidad duele Parte I
• 8: Disfruta el Proceso
• 7: Viajando en medio de la pandemia
• 6: ¡Nunca olvidaré!
• 5: ¡Debes seguir.
• 4: Los límites son buenos y necesarios
• 3: Acéptalo, no tienes el control
• 1: Presentación Mujer: Desde Adentro
• 2: ¡No respondas igual!